韩国奥运主力手球运动员美淑(文素利饰)，虽然参加过两次奥运会，但是却发挥不佳，但她是真的很热爱这项手球运动。可惜天不从人愿，就连她所在的俱乐部也解散了，为了维持生计，她不得不离开热爱的运动员岗位到一家大型超市工作。
    另一名手球门将秀姬（曹恩智饰）是一个标准的“结婚狂”，虽然她的性格很活泼很开朗，但是长相却算不上美女，一次次相亲的失败却让她更向往美好的婚姻。
    贞兰（金智英饰）是一个国家队选手，她的梦想是成为国家手球队的一员，当她守得云开见月明的时候，恰逢韩国国家女子手球队最艰难的时刻。
    就在她们的命运和理想相脱节的时候，一直在日本职业手球俱乐部担任教练的慧京(金正恩饰)为了国家民族的利益选择毅然回国代理韩国女子手球队的主教练。这时候韩国的手球队青黄不接，慧京于是就把昔日的队友美淑等老队员都一一请回了球队以加强球队的实力。为了在最短的时间里让球队的实力得到大幅度飞跃的提升，她们开始进行高强度的训练。然而高强度的训练让她们的身心都处于紧绷状态，新老球员的关系变的很紧张，冲突在所难免。
    手球协会会长为了缓和矛盾，对性别有偏见的他重新任命安胜必(严泰雄饰)为新的主教练。一向自尊心很强的慧京在好友的极力劝说挽留下，以球员的身份重新投入到球队中来。安胜必引用了欧洲式的科学训练，在他的冷酷计算下，最大强度着手对队员们身体承受能力的训练，习惯了韩国传统训练的队员对此一时很难从身体和心理上负荷，甚至她们的水平也只能和男子高中球队相持平。
    训练期间，安胜必发现美淑无故离队，打算将美淑除名。慧京为了让美淑能重新归和教练胜必协议赛跑。两人都为自己的坚持拼命奔向终点。最后美淑还是回到了团队中。一系列的摩擦老队员们的坚强意志和顽强的精神让教练和新队员们逐渐震撼、感动、认可，最终他们团结一心形成了最具凝聚力的球队，为了荣誉开始向雅典奥运进军。
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