安晏告诉元雅半个小时后体育馆见，元雅在电话中装冷静然则放下电话就急忙去找自己的新衣服，然后急匆匆打的去找安晏，邱母看着女儿的样子告诉邱父女儿肯定谈恋爱了。
安晏看到元雅的样子问她怎么穿这个样子，让元雅赶紧去换训练服，原来安晏是要为元雅零丁训练，迎接明天的比赛。元雅有些失落但想到能和安晏零丁一起还是开心，赶紧去换服装。安晏指导元雅开始训练。安乐在家躺在床上，想起今天韩教练告诉她自己明天比赛将作为替补的事情郁闷不已。
比赛开始，韩教练和安晏在赛前为大家打气助威。耀中队的领导正在劝说他们的队长穿上赞助商的球鞋，但队长告诉他这双球鞋根本不适合自己，还明确告诉他自己不会穿，并且她觉得比赛最重要的输赢，耀中队领导无奈。
比赛第一局，耀中队就连续八次发球得分，安晏和韩教练紧急喊暂停，韩教练告诉大家一定要配合好。明洋队再次上场拿下一分，但开心只连续一会儿，耀中队再次发威，比分到24比4，耀中队轻松赢下第一局。第二局耀中队还是盯紧元雅，元雅根本没法施展，耀中队接连得分，这时安乐要求上场，韩教练同意。安乐使出自己...的霹雳火焰得分，但原来比分差距大，明洋队还是输掉第二局比赛。第三局开始，安乐和大家配合默契，虽然这局比分缩小，但耀中队实力强大她们还是赢下第三局，取得比赛的胜利。
安乐回抵家伤心，易父易母安慰她不能因为一场比赛输掉就泄气，易母还问安乐知不知道耀中队取胜的秘诀，安乐觉得是耀中队的身高技术有优势，但易母告诉安乐最重要的是因为耀中队很享受比赛过程，并且坚信只要安乐能坚持不服输就一定能越打越好，这时安晏回来，还要为安乐做红烧肉，安乐心情又好起来。
元雅回家看到爸爸在等自己，元雅以为父亲会批评自己，但父亲告诉她自己今天之所以没有去看比赛是因为知道她们会输，还问元雅想不想去耀中队，元雅拒绝。盛芷回家遇到邻居女儿，看她和爸爸开心一起玩的样子艳羡不已。盛芷回家，父亲告诉她希望盛英去上私立高中，盛芷说他们根本供不起，盛父生气就是因为盛芷一直在打排球不能多赚钱，还让盛芷退队。盛芷生气的质问父亲自己已经这么累还想自己怎么样，盛父见盛芷生气又开始诉苦，还想让盛芷借钱，盛芷无话可说回屋。盛芷想到曾经的队友辛芷要离开排球队自己劝说的场景，虽然没有劝说成功，但自己和教练约定要一起坚守排球队，盛芷想到这些决定继续坚持下去。
明洋队在接下来-的比赛中连连取胜，还进入四分之一决赛，韩教练激励大家继续加油，还让柏柏好好考试。柏柏考试结束看到大家都在场外等候自己，决定戏弄一下她们，柏柏装作自己没有考试好-的样子逗大家，但看着大家担忧的样子又赶紧告诉她们自己考过了，大家开心一起去海边野餐，韩教练和安晏为大家做烧烤，韩教练问安晏这次和星悦队的比赛有没有可能赢，安晏告诉韩教练绝对有可能。韩教练开心为大家端上烧烤，还告诉大家自己今天会为她们做好服务，让她们吃好喝好继续努力。
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