体育课上跑一千米，同学们依旧散漫，叶木栖和廖丹奕却把当成了比赛来看待，叶木栖说这可是她的强项，可几分钟后她便累的躺在地上爬不起来。
班委会上，作为学习委员的廖丹奕站在讲台上，台下的同学们有的聊天，有的吃零食，有的唱歌，吵吵闹闹不成体统，他终于忍不住了，他告诉叶木栖这里是班委会不是茶话会，一番教训后同学们还是不为所动，廖丹奕怒了，他开始责备叶木栖没有做好这个班长，作为班长，她甚至连校服都没穿好，扣子都扣不上，为了证明他说错了，尽管校服小了一号，叶木栖还是困难的扣上了扣子，她说她不但能扣，她还能挺胸!就在这一瞬间，她...的校服扣子崩了出去，不偏不倚正好砸在了刚刚走进教室来找廖丹奕的关心怡脸上，她大吼一声：“是谁!”同学们立刻倒戈相向，指着叶木栖说是她的“凶器”
叶哥把廖丹奕请抵家里吃饭，让他照顾照顾叶木栖，饭桌上，廖丹奕很不客气...的说叶木栖最近胖了，这让原来就很不爽的叶木栖的怒火一下子爆发了，她的中二魂被点燃，仿佛置身于炮火纷飞的战场上，她一直的向廖丹奕扔着手榴弹，炸死这个讨厌鬼!
生气归生气，叶木栖还是很在意自己的体型的，她开始想方法减肥。突然她想到了一个人——薛肖东，他昔时可是从一个胖墩活生生瘦成了现在的样子当了偶像的，要减肥不找他找谁?薛肖东欣然同意。
减肥计划开始，薛肖东先让叶木栖宣誓：“若不瘦，毋宁死”，接着便要她扔了最爱的薯片，为了减肥叶木栖忍痛告别了垃圾食品。接下来是更痛苦的体能训练，一个简单的下蹲动作没想到会那么累，叶木栖连二十个都做不到，薛肖东却异常-的严格，在他的严厉要求下，叶木栖竟也坚持了下来，累成狗的叶木栖仿佛酿成了三十年代-的黄包车夫，烈日炎炎下拖着客人，尽管累的寸步难行可还是被强迫着向前走。
叶木栖颤颤巍巍-的走进教室，几天的训练让她全身都疼，她跟朱珊琪埋怨薛肖东简直是个恶魔，一提到减肥他就像变了一个人一样，朱珊琪不以为然，反正她百吃不胖。下午叶木栖又拖着繁重的措施去见薛肖东，开始新一轮的训练，薛肖东却蒙着她的眼睛送给了她一个惊喜——火锅!几天没吃肉的叶木栖感动的眼泪都出来了，这一刻薛肖东的形象就像天使般光辉。她问刷火锅的鸡肉呢羊肉呢?薛肖东笑而不语，从桌子底下拿出了一塑料袋的生菜，黄花菜，空心菜，这就是这顿火锅的食材，蘸料也仅仅是一小碟醋和酱油，这和想象中的火锅完全不一样，叶木栖含着眼泪咽下这些素菜。
叶木栖称病回到教室，再也无法忍受的她拿出一盒蛋糕就开吃，可还没吃几口，薛肖东就来了，吓得她赶忙藏起了蛋糕。薛肖东以为是自己的高强度训练才导致她生病的，为了致歉，他又想出了一个新的减肥计划，叶木栖表现赞同，糊弄走薛肖东后她继续享用饮料和蛋糕。为了吃到零食，叶木栖甚至找来了廖丹奕让他带巧克力给自己吃。她乔装装扮后偷偷摸摸的接过廖丹奕手中的巧克力，像享用人间美味一般的品尝它，就在这时，薛肖东涌现了，他知道叶木栖原来是在装病，他拖走了叶木栖，还让她做一百个高抬腿作为处分。
周末清晨醒来的叶木栖全身都疼，然而薛肖东已经来到她家来进行监督了，他给叶家兄妹带来了秘制-的营养早餐——蔬菜汁，这难喝...的菜汁成功的吓走了叶哥哥。辛苦训练的一天开始了，累趴下的叶木栖为了回避严酷-的训练，她提出要在dvd里看薛肖东...的演唱会，还说自己特别特别想看，薛肖东被说动了，两人一起看起了演唱会，还看的不亦乐乎。趁此机会，叶木栖奉承的问薛肖东是不是排练舞蹈很累呀?她可以教他放松。在她的忽悠下，薛肖东真的睡着了，叶木栖马上就成了放出笼子重获自由-的小鸟一般兴奋。